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lösen und neu kombinieren
überschüssige Bewegungsenergie gezielt einzusetzen
} /* Hover/Fokus ruhig */
Hörschutz-Begrenzung
Empfohlenes Alter: Ab ca
Rotlichtlampen für guten Schlaf Leistung (Watt):20W E27 (Outdoor, 3x) lösen und neu kombinierenSPEZIFIKATIONEN Rotlicht LED Lampen mit wahlweise 5, 7 oder 9 Watt Leistung fr eine physiologisch sinnvolle und schlaffrdernde Beleuchtung im Schlafzimmer. E27 Standardgewinde fr die blichen Schweizer Lampenfassungen. Flackerfreie, warme Lichtausbeute. Rotes, also langwelliges Licht, frdert die Produktion von Melatonin ("Schlafhormon"). Der Mensch entspannt, wird mde und schlft ein. Das Gegenteil gilt fr das kurzwellige (blaue) Licht von Smartphones